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代孕期间能吃素食吗?

时间:2017-05-08 13:31:29

    当一个孕妇是一个素食主义者,一直坚持着,这样真的好吗?孕妇胎儿如此习惯于素食者吗?如果因为素食肉吞下,孕妇可以选择其他食物营养,但孕妇完全不吃肉还是不推荐的。
    代孕期间,可以吃素食吗?
    素食者的母亲会特别容易缺铁,维生素B12,因为这两个的营养来源是动物更多,应该注意饮食。
    维生素B12从动物食品,素食者的母亲通常添加牛奶和鸡蛋有问题,完全素食的母亲必须能够添加维生素B12补充剂各种营养补充剂;铁和动物比植物性铁被人体吸收快,但只要同一餐吃素食孕妇某种维生素C含量高的水果,如猕猴桃、橙色、番石榴、木瓜、小西红柿,等等,可以使铁吸收率增加6倍。为了弥补相应的补铁剂不吃红肉导致缺铁。
    为了保证胎儿的营养,建议代孕妈妈,哪怕是素食主义者,也最好是吃牛奶和鸡蛋,而不是一个素食主义者,毕竟,鸡蛋和奶制品是蛋白质的良好来源,素食替代荤食肉这些食物。