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代孕妈妈疲劳怎么办

时间:2017-08-21 13:52:00
当开始代孕的时候,代孕妈妈会觉得疲劳无力,每天睡再久都觉得不够,代孕妈妈疲劳怎么办?
1.保证每天有8-9小时的睡眠,处在代孕期间,休息好很重要。
2.白天可以适当进行一些户外活动,适当参与强度小的运动,如散步,运动会让人更有活力。
3.进行午休,中午有半个小时的午休,代孕妈妈就可以缓解疲劳,下午就不会觉得劳累。

4.培养兴趣爱好,孕期如果没有工作,可以培养读书、插花等兴趣爱好,每天可以专注的做事情,代孕妈妈就不会觉得疲劳了。